Ces petites briques indispensables qui structurent notre organisme

Dans de précédents articles sur les différents groupes d’aliments tels que les viandes, les poissons et les oeufs, mais aussi les céréales, légumineuses et féculents, il est question de leur composition en protéines. Parallèlement, ces dernières années, nous sommes emprunt au doute avec le développement de nombreux régimes alimentaires : végan, végétarien, paléolithique, … À … Lire la suite Ces petites briques indispensables qui structurent notre organisme

Présentation

Qui suis-je ? Yann Godefroy Je m’appelle Yann GODEFROY et j’exerce le métier d’aide-soignant dans le cadre du service public. Sportif depuis plus de 28 ans, avec une pratique régulière et souvent intensive, j’ai toujours considéré la pratique d’activité physique comme un vecteur de santé et de bien être. En parallèle, dans le cadre professionnel, … Lire la suite Présentation