Le thermalisme

Les bienfaits de l’eau n’est plus à démontrer sur notre corps. Que diriez-vous de plonger dans ce sujet qu’est la cure thermale. Aussi appelée « crénothérapie », cette science de l’utilisation des eaux de source minérales a des visées thérapeutiques, de bien-être et de remise en forme. Il faut avouer qu’un tel programme peut convenir à un … Lire la suite Le thermalisme

Le monde merveilleux du sucre !?

Cet article est l’occasion de vous offrir un petit voyage à la découverte des différents produits sucrés qui sont mis à notre disposition. Comme nous avons traités d’autres groupes alimentaires, l’objectif est de déterminé l’intérêt nutritionnel de ces produits sous toutes leurs formes. Il n’y aura pas de suspens à ce niveau : les produits … Lire la suite Le monde merveilleux du sucre !?

Présentation des compléments alimentaires

Beaucoup d’interrogations peuvent nous submerger quand on évoque la notion de compléments alimentaires. Tantôt perçu comme un « médicament », tantôt comme un « super-aliment », il est sensé apporter les éléments qui manquent à notre bien-être et une bonne santé. L’objectif de cet article est de définir ce qu’est un complément alimentaire et de présenter les plus couramment … Lire la suite Présentation des compléments alimentaires

La cosmétique au naturel

Que diriez-vous de faire un peu de ménage dans vos étagères de salle de bain et d’épouser un mode de vie où vos produits de cosmétiques ne serait plus que composés que de plantes et d’huiles végétales ? Je vous propose ici de retrouver des pratiques naturelles en utilisant des éléments dépourvus de parfums et … Lire la suite La cosmétique au naturel

Je me libère du sucre

Cet été, je me suis laissé aller au niveau de l’alimentation : les grandes vacances, le soleil, les invitations chez des amis, la famille, … tout est prétexte à manger un peu de tout et parfois n’importe quoi. Mon pêché mignon reste les produits sucrés et je reconnais avoir du mal à résister à l’appel … Lire la suite Je me libère du sucre

À propos des lipides

Nous avons vu bien des choses sur ces substances grasses que sont les lipides lors de l’article : « Quelle huile pour mon moteur ? » Le sujet d’aujourd’hui est dans la même lignée de ceux qui ont traité des protéines et des glucides, à savoir faire un focus sur ce nutriment afin d’en connaître ses fonctions … Lire la suite À propos des lipides

La thérapie par les plantes

La nature offre bien des trésors et ces derniers nous apportent des bien faits considérables dans notre vie pour entretenir notre santé et notre bien-être. Cette dernière peut être aussi un adversaire redoutable quand elle se déchaîne et il faut être prêt à accepter la situation car c’est souvent elle qui a le dernier mot. … Lire la suite La thérapie par les plantes