La thalassothérapie, un milieu de vie

Après un bref passage historique sur la thalassothérapie lors du précédent article, je vous propose d’explorer les caractéristiques du milieu marin. La mer est d’une richesse incroyable. Je vous invite à la découvrir. Les éléments minéraux et les oligo-éléments La mer occupe une surface considérable sur l’ensemble du globe terrestre et constitue le plus grand … Lire la suite La thalassothérapie, un milieu de vie

la thalassothérapie au fil de l’eau

Habitant le bord de mer, il me semblait difficile, après avoir traité la balnéothérapie, de faire l’impasse sur la thalassothérapie. Cet article est le premier d’une trilogie qui va traiter des soins en milieu marin. Imaginez-vous marcher sur une plage, bercés par le mouvement des vagues qui s’abattent sur le sable par une belle fin … Lire la suite la thalassothérapie au fil de l’eau

Classement des principales huiles essentielles

Lors d’un précédent article, je donnais les bases nécessaires afin d’aborder l’aromathérapie en toute quiétude. Le chapitre qui suit va rentrer dans les détails de cette discipline et nous allons nous aventurer dans les nombreuses propriétés que possèdent ces essences. Il est important de bien posséder un minimum de connaissances dans les huiles essentielles pour … Lire la suite Classement des principales huiles essentielles

À la rencontre de la réflexologie

Je vous invite à découvrir les grands principes autour de la réflexologie, et plus particulièrement la réflexologie plantaire. Cette dernière consiste à exercer des pressions sur différentes parties du pied afin de détendre l’ensemble du corps. Il ne s’agit pas de chercher à guérir quelques maladies, c’est pour cela qu’elle doit être fait chez des … Lire la suite À la rencontre de la réflexologie

Les Fleurs de Bach en pratique

Dans un précédent article, je vous faisais une présentation du Docteur Bach et de ses travaux autour de la médecine naturelle. L’objectif de l’article d’aujourd’hui est de rentrer au coeur du sujet des Fleurs de Bach et de voir les propriétés détaillées de ces remèdes. Ainsi je vais aborder 38 élixirs plus le cas particulier … Lire la suite Les Fleurs de Bach en pratique

Les macroéléments

Je vous propose de faire une petite reconnaissance de ces produits alimentaires qui sont utiles à notre organisme en quantité non négligeable, d’où leur appellation de macroéléments. Ils ont un rôle plastique et fonctionnel indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps et leur absence, leur faible présence ou encore leur excès peut entraîner des … Lire la suite Les macroéléments

Initiation à l’aromatologie

Je vous offre l’occasion de voyager dans les odeurs intenses et agréables que dégage toute activité autour de l’aromatologie. Il s’agit de l’étude des « huiles essentielles » (HE), aussi appelées « essences », des plantes. Bien que ces HE soient en partie utilisées en parfumerie, leur usage est principalement bénéfique pour améliorer notre état de santé, et le … Lire la suite Initiation à l’aromatologie

Le thermalisme

Les bienfaits de l’eau n’est plus à démontrer sur notre corps. Que diriez-vous de plonger dans ce sujet qu’est la cure thermale. Aussi appelée « crénothérapie », cette science de l’utilisation des eaux de source minérales a des visées thérapeutiques, de bien-être et de remise en forme. Il faut avouer qu’un tel programme peut convenir à un … Lire la suite Le thermalisme

Une année constructive commence

Je vous souhaite, toutes et tous, une belle année 2020. Qu’elle soit joyeuse et qu’elle vous apporte paix et réussite dans tous les domaines de votre vie. Après les fêtes en famille, avec les amis, il est parfois de coutume de se fixer de nouvelles résolutions pour partir sur des bases saines (meilleure alimentation, reprise … Lire la suite Une année constructive commence

Le monde merveilleux du sucre !?

Cet article est l’occasion de vous offrir un petit voyage à la découverte des différents produits sucrés qui sont mis à notre disposition. Comme nous avons traités d’autres groupes alimentaires, l’objectif est de déterminé l’intérêt nutritionnel de ces produits sous toutes leurs formes. Il n’y aura pas de suspens à ce niveau : les produits … Lire la suite Le monde merveilleux du sucre !?